寝落ちって
子育てしながら
アフィリエイトしてるママにとって
超問題
じゃないですか！？
この記事では私が実際に効果のあった
寝落ちしないための対策を紹介してます！
寝かしつけとの戦い
まだ一人で寝れない小さな子がいたら
必ず横で寝かしつけないといけませんよね( ；´Д｀)
パパじゃだめだと。
ママがいい！と(''ω'')
小さいうちだけ。
今だけだとは思いつつ～
この不毛な時間に作業したいな〜と
思っちゃったり。
いや、それより重大な問題が
子供と一緒に寝ちゃう
寝落ち問題なんですよ！
だいたい、暗い中、横になって静かにしてたら
眠くならないわけないっすよね！！
でもここで寝たら、もう起きれない。
本日は何もアフィリエイト作業
できなかったってことになっちゃう！
だから、寝落ちするわけにはいかないんです！
というわけで、わたし、色んな寝落ち対策やってみました。
効果のあったもの３つだけ紹介します(๑•̀ㅂ•́)و✧
①作業部屋の電気エアコンをつけたままにする
これ、もったいなさ過ぎて寝れません（笑）
寝落ちしちゃったら朝まで誰もいない部屋の電気とエアコン付いたままだからぁーーー
電気代のことを考えると、寝落ちしないで済みます（笑）
②身体と布団の接地面をできるだけ少なくする
これは他の記事でおすすめしている短眠の本に書いてあったんですが。。。
人って体に圧力を感じると眠くなるんですって！
だから短時間の昼寝のときも、体に何か掛けて寝ればぐっすり眠れると。
そこを逆に考えて、接地面を少なくしたら眠くならないんじゃね！？
とやってみたわけです。
効果ある気がします(๑•̀ㅂ•́)و✧
というわけで、横向き、さらに足を浮かすなどして布団との接地面を少なくすると寝落ちせずに済みます。
③音声を聞く
スマホで本読んだり、教材見てもいいんですが、画面が光ると子供が寝てくれないんです。
だから、音で。
ブルートゥースのイヤホンがあれば寝ながらでも聞けますよ。
これは設定も簡単だしおすすめ！
何を聞くかというと、買った教材の音声だったり、読み上げアプリで本読んだり、人のブログ読んだり。
耳だけに集中するので、いつもとは違った発見がある気がします！
集中して頭を使うので眠くはならない(๑•̀ㅂ•́)و✧
逆に失敗した寝落ち対策
効果なかった、失敗した寝落ち対策色々ともありましたね…
①コーヒーをたくさん飲む
授乳中なので、子どもも寝付きが悪い
↓
寝かしつけに時間がかかる
↓
寝落ち確率高くなる
②起きたら食べるご褒美を準備
今から作業(๑•̀ㅂ•́)و✧夜の作業のお供にハーゲンダッツ買ったのに、専用スプーン（プラスチックのやつ）もらうの忘れた…
— ちろ (@chiro_affimama) 2017年7月25日
あれで食べるのご醍醐味なのに pic.twitter.com/rQi2G3iJuK
効果的だが、めちゃ太った
③子どもが疲れて早く寝るように外で遊ぶ
自分も疲れて寝てしまう
教えて！あなたの寝落ち対策！
まだまだ勝率７割ほどの私の寝落ち対策。
何かいい案はありませんかね？
日中は作業がほとんどできないので、私がアフィリエイトするためには寝落ちしないことが必須条件なのです(；´Д｀)
おすすめの対策があれば教えてください。
